Al giorno d'oggi tenersi in forma è una cosa molto importante. Lo stress e la solita routine quotidiana sono aspetti negativi che il più delle volte prendono il sopravvento sulla nostra vita. Ma possiamo porre rimedio a queste brutte abitudini con della sana attività fisica. E a New York per fare questo c'è solo l'imbarazzo della scelta e le centinaia di palestre sparse in tutti e cinque i distretti della città sono il chiaro esempio che qui lo sport è un'attività che rientra nella quotidianità. Inoltre è anche bello poter praticare un pò di sport all'aria aperta, dalla classica corsetta a Central Park, dove potrete anche andare in bicicletta o sui rollerblade, alle sessioni di Tai Chi, piuttosto che di yoga o di Pilates. Per non parlare poi dei vari playground dove potrete fare qualche canestro piuttosto che qualche battuta nei diversi campi di baseball o più semplicemente qualche tiro al pallone o di frisbee nei tanti parchi cittadini.

Se venite, o già siete, a New York il posto giusto dove fare un pò di sport e fitness all'aperto che ci sentiamo di consigliarvi è poco al di là del ponte, nel Brooklyn Bridge Park, il parco situato proprio ai piedi del Ponte di Brooklyn dove, oltre a poter praticare qualsiasi attività fisica o semplicemente di relax, lo potrete fare con il più bello spettacolo davanti ai vostri occhi: lo skyline di Manhattan che da qui potrete ammirare in tutto il suo splendore, e che la sera, quando le luci della città iniziano ad accendersi, regala ogni volta forti emozioni.

Per tutta la stagione estiva il parco offre un ricchissimo programma gratuito di fitness per vari livelli di abilità. Dal Pilates allo stretch, dalla ginnastica a suon di musica hip hop allo yoga qui potrete partecipare alle lezioni gratuite per divertirvi e allo stesso tempo vivere in modo sano godendovi tutta la bellezza del parco.

Tutti i lunedì fino al 27 agosto, dalle 7:30 alle 8:30 presso il Pier 1, correggerete la vostra postura, grazie agli esercizi per tutte le età di allungamento, flessioni e rilassamento grazie a Dodge YMCA. Tutti i martedì fino all'11 settembre dalle 19 alle 20 all'Empire Fulton Ferry Boardwalk del Pier 1, esercizi di Pilates con The Fitness Guru. Al Pier 6 fino al 2 agosto tutti i giovedì dalle 19 alle 20, Body In Balance Studio vi terrà in allenamento grazie agli esercizi di Pilates organizzati al tramonto. Il modo migliore per rilassarsi dopo un'intensa giornata lavorativa. I venerdì dalle 19 fino al 27 luglio 6 agosto un allenamento cardio che sfrutta tutta la forza della musica Hip Hop vi farà ballare insegnandovi anche divertenti passi e coreografie. Le domeniche fino al 26 agosto a partire dalla 16 al Pier 1, sono invece dedicate al Zumba® Fitness, l'unico programma di fitness e danza ispirato ai ritmi latino americani, che fonde travolgente musica internazionale con passi di danza che sapranno sicuramente coinvolgervi. Esercizi aerobici con una combinazione di ritmi lenti e veloci tonificheranno e scolpiranno il vostro corpo.

Se tutto questo ancora non vi basta, non potete perdervi gli allenamenti di pallavolo che si svolgono nei campi di beach volley del Pier 6. I campi in sabbia oltre ad essere situati in una posizione davvero suggestiva, trasformano l'ambiente circostante facendovi fare un salto sulle spiagge californiane. Qui si tengono anche lezioni gratuite quattro volte a settimana sia per bambini che per adulti dove gli istruttori vi insegneranno le regole e i fondamenti del beach volley. Mentre se siete già esperiti pallavolisti, potrete prenotare un campo con gli amici ed organizzare le vostre partite.

[ Divertimento assicurato in canoa sull'East River ]

Gli amanti delle due ruote troveranno nel Brooklyn Bridge Park un lungo un percorso ciclabile che gli farà attraversare il parco dal Pier 1 al Pier 6 con accessi interni al parco stesso. Naturalmente se non possedete una bicicletta qui potrete noleggiarne una e godervi il meraviglioso panorama. Ma se il parco per voi non è abbastanza allora potete noleggiare una canoa e farvi una pagaiata sulle acque dell'East River e ammirare da un'altra prospettiva la meravigliosa vista che si gode da qui. Per i meno esperti vengono organizzate delle lezioni gratuite, prima sulla terra ferma e solo dopo in acqua, per diventare degli esperti navigatori. Il Pier 1 e 2 sono dotati dall'anno scorso di aree per l'accesso sul fiume nell'attesa che venga completata la spiaggia di ciottoli sul Pier 4 che, oltre a fornire una nuova area di accesso, consentirà una navigazione protetta grazie ad un sistema che attenuerà le onde creando un ambiente sicuro che permetterà di pagaiare in tutta tranquillità.

Tantissime attività vi aspettano al Brooklyn Bridge Park. E, dopo tutto questo allenamento, potreste concludere la serata con un delizioso gelato artigianale della Brooklyn Ice Cream Factory che si trova proprio all'ingresso del parco e che riconoscerete dall'inconfondibile costruzione di legno bianca con il tetto rosso e la torretta di avvistamento.